和漢風ダイエット弁当 〜低糖質&高タンパク〜


個数: 1パック
価格:
販売価格¥1,200
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在庫あり

説明

薬膳料理研究家が考案した『和漢風ダイエット弁当』
薬膳理論をもとに「食べながら痩せる」をテーマに制作した本料理は、
低糖質&高タンパクを実現(1食395kcal*)
栄養バランスも考えたメニュー構成になっております。

「苦い」「不味い」「美味しくない」と言った従来の和漢のイメージを一層。「美味しい」「ヘルシー」「キレイ」な和漢料理がここに誕生しました。健康的に痩せたいあなたを応援します。

※カロリーにはお米は含んでいません。

メニュー詳細

◎鮭と香味野菜のオイル漬け 

カロリー:170.4kcal、タンパク質:18g、脂質:15.7g、食物繊維:2.1g

抗酸化作用「アスタキサンチン」を含み、EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸やビタミンが豊富。香味野菜には毒素を排出する機能がありデトックス効果も。

◎アボガドの味噌漬け 

カロリー:93.8kcal、タンパク質:1.8g、脂質:7.1g、食物繊維:1.9g

低糖質で悪玉コレステロールを減らす、ダイエット中の栄養を補完します。抗酸化作用もあり。

◎れんこんのピーナッツ煮

カロリー:73.9kcal、タンパク質:3.8g、脂質:0g、食物繊維:2g

ピーナッツは低GIの食材で腹持ちがよく、血糖値の上昇が穏やかにする働き。
食物繊維が豊富なれんこんと組み合わせることで少量で腹持ちする1品。

 ◎ひじきとオレンジのサラダ

カロリー:57.7kcal、タンパク質:1.6g、脂質:3.1g、食物繊維:4.3g

低カロリーで鉄分や食物繊維などの栄養が豊富。食物繊維はごぼうの7倍。皮膚を健康に保つビタミンも。


原材料

・鮭と香味野菜のオイル漬け(鮭、大葉、パプリカ赤、パプリカ黄、ニンニク、オリーブオイル、塩)
・アボガドの味噌漬け(アボガド、味噌、酒、みりん)
・ひじきとオレンジのサラダ(ひじき、オレンジ、パプリカ赤、パプリカ黄、ワインビネガー、オリーブオイル、蜂蜜、塩)
・れんこんのピーナッツ煮(れんこん、鷹の爪、ピーナッツ、酒、みりん、砂糖、醤油)

アレルギー
鮭、ピーナッツ、オレンジ、蜂蜜

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